La gran Dieta Edénica, es única. Veamos como hacerla... que ir comiendo durante el dia...!!!! Es demasiado simple para no hacerla. Veremos un cambio ya, el primer día. A la semana, mucho más. Un mes después, hay reacciones visibles en obesidad, o dolencias varias. Por esto, si estamos con cualquier dolencia, u obesos. (estos, deben saber que en la alimentacion cruda, casi no existen las grasas naturales, y nadie puede tener ni un gramo mas de gordura, si come una buena dieta cruda...Es casi imposible que un crudivoro sea gordo) Y si, las células pueden curar el problema, lo harán seguramente. Sea la enfermedad que sea. Ellas, estando radiantes de energías, vitales, sin carencias de microquímicas, recibiendo nutrientes ''enteros'' sin fuego que desensamble las moleculas de los nutrientes, todo lo pueden. Inclusive, rejuvenecerlo, hasta hacer todos los milagros, con muchas enfermedades. Transformar el organismo. Renovarlo, recrearlo. Vivir sanos, y mucho mas años. La enfermedad desaparecerá en poco tiempo, o mejorara significativamente cada célula; que es lo que más nos interesara. A partir de ahora, solo debemos pensar en darle todos los elementos. Una nueva forma de ver el organismo, observando la vida de cada una de nuestras celulas... Sus necesidades. La combinación durante el día, de minerales, oligoelementos, enzimas, químicas, y las misteriosas microquímicas. Todas juntas son lo ideal para las células, y su perfecto funcionamiento, en todas las “cientos de maquinas internas”. PONGAMOS UN HORARIO, como ejemplo: 1º- 8 hs. Al levantarnos, inmediatamente, 2 - 3 vasos de agua, con 5 minutos entre sí. (Al agua agreguele, medio gramo de Sal Marina, por sus cantidades incribles de minerales, que la hacen identica a la orina y al suero sanguineo) (Sin lavarnos los dientes, para no retirar las encimas) El primer vaso, sirve para lavar lo que quedo de alimentos en el estómago. Veremos, la orina bien clara, comenzamos el día hidratados y sin toxinas. 2º- 8:15 hs. La primer fruta, Ej. Una Banana o varias. (Nunca mezclar frutas) o UN JUGO VERDE HECHO CON 10, 20 HIERBAS Puede ser un jugo de KEFFIR. 3º 8:45 hs. Desayuno, como siempre lo hizo. (Si es para adelgazar, evite todo lo que ud ya sabe.) 4º- 11 hs. 1 vaso de agua. Mejor seria un jugo de 10, 20, o 30 variedades de verdes (llamado de clorofila) + o granola cruda de 36 semillas. + u otra fruta. Ej. Una o varias naranjas. (Siempre, 40 min. antes de comer otra cosa.) (Las hojas sí, se pueden mezclar entre sí.) 5º- 12 a 14 hs. Almuerzo, a los 40 minutos. Lo que guste. (Con el estómago ya vacío) Una buena ensalada, de cualquier tipo, cada dia diferente. Coma, bastante PAN ESENIO, secado al sol... 6º- 16 hs. 1 vaso de agua o jugo vegetal, verde, de clorofila. + otra fruta, siempre diferente, buscando la gran variedad. (Todas las posibles de la época.) 7º- 17hs El té, o lo que acostumbre comer a la tarde. + o una granola de 36 semillas crudas 8º- 20 hs. 1 vaso de agua + o un JUGO VERDE + 1 fruta diferente. + 1 ensalada. (Intentando comer siempre las semillas, lo mas nutriente del planeta). 9º- 21 hs. La cena normal, lo que guste. (Vera como come menos cantidad.) El organismo, como ya tiene nutrientes.. deja de pedir, mas y mas.. 10º-23hs 1 vaso de agua. + o el jugo de vegetales. Porque en la noche hay deshidratación. Eso es todo. Fueron 3, 4 frutas y 2 ensaladas, mas un jugo de 20 hierbas , mas pan esenio, granola.. etc. Las cantidades de nutrientes dadas al organismo en un solo día son increíbles. Al día siguiente, otras variedades de frutas y otras de ensaladas. Podemos también dividir el día en 4 partes: 1ª parte: 1 vaso de agua + 1 fruta + jugo verde 2ª parte: 1 vaso de agua + 1 fruta + 1 ensalada 3ª parte: 1 vaso de agua + 1fruta + jugo verde 4ª parte: 1vaso de agua + 1 fruta + 1 ensalada Si una de las partes no la cumplimos, nunca nos culpemos. Es bueno ir despacio. Estamos en un trabajo nuevo, no es fácil, ni difícil. Jamas seas un fanatico. Para habituarse, pueden pasar meses... años.. Siempre, ocupados mentalmente, en darle a nuestras células, la gran variedad, de todo lo que podamos. ¡Lo importante, es no abandonar. Darle a otro, estos conocimientos y seguir siempre! Hasta lograr el hábito. Aún si una fruta nos parece cara, debemos comprar una o dos. Decirnos..."solo para darle a mis células esta variedad." ''Por los aportes que ella me dara''. Si una fruta, o verdura, no nos gusta, comamos un poquito de ella, "solo por los elementos que perderían mis células". Me digo..." Lo haré por ellas..." "El sabor, ahora me es secundario". "Primero, quiero la alimentación de mis células..." “Comienzo a ver las semillas, frutas y verduras, como núcleos de nutrientes importantísimos para mi”. Si en un horario no queremos comer fruta, lo cambiaremos por semillas. Las que también debemos incluir en la dieta. Son muchas las semillas que se venden crudas. Veamos. Las semillas lo contienen todo. Todas las plantas tienen un gran tesoro, y está escondido. La fruta, en si mismo, contiene muy poco, comparado al gran tesoro... Ella es solo, 'la protectora de la semilla'... La fruta solo es un cofre, que contiene gran diversidad de piedras preciosas. (Esmeraldas, Brillantes, Zafiros, Rubíes y Diamantes.) Cada semilla contiene un árbol dentro de ella. Las químicas que la componen son muchísimo mas, que las de la propia fruta. Ella es el tesoro, la gran protegida del árbol. Y nada la supera en vitalidad, ni en cantidad de elementos microquímicos. “Comerla, es comer un Diamante” Es lo Edénico,“No escupas los Zafiros, los Diamantes”¡¡. Por eso come la Granola Cruda.. o el Pan Esenio. El Pan Esenio, o Pan al Sol : Secado a menos de 42º. Mezclamos muchas semillas trituradas, o licuadas + muchas harinas. En especial harina de trigo.... un poco mas... y avena un 50, ... 60%. Puede ser salado con sal marina,... o dulce con azucar negra, miel, con mucho coco rallado.. etc.. hacerlo bien sabroso al dulce. Con poca agua, amasamos un minimo. Se colocan 2, gotas de aceite en un plato, para que no se pegue. Hacemos una bola, chica.... y la aplastamos con los dedos, en el plato.. hasta quedar bien... bien finita la maza. Lo ponemos al sol desde la mañana, al medio dia la damos vuelta... y ya de tarde esta bien seco este pan increible, en nutrientes vivos.. Pan de Semillas sin Fuego..!!! Nada que rompa los nutrientes !... comida cruda maravillosa para el humano. Lic Omar Rost Buenos Aires. omar_rost@yahoo.com.ar