DEBE HABER CIENTOS, QUIZÁS MILES DE BLOGS EN PRO DE LOS DERECHOS DE ANIMALES, CRIATURAS, Y DEMÁS SERES INERMES. ANHELO SUMAR MI VOZ A LA DE TODOS ELLOS, PIDIENDO UNA TOMA DE CONSCIENCIA Y RESOLUCIÓN PARA REALIZAR ENTRE TODOS, UN MUNDO MEJOR.
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Si para vos no existe nada más ajeno al ballet que un hipopótamo, está lejos de la realidad. El bebé Adhama está decidido a incursionar en una de las artes más elitistas del mundo... con un ritmo único y pegajoso.
La adorable cría de siete meses se ha convertido en una estrella de Internet luego de que el Zoológico de San Diegopublicara un video en Youtube con sus graciosas coreografías. Sus rutinas subacuáticas incluyen pirouettes, saltos mortales y volteretas dentro del estaque que comparte con su madre Funani.
A los visitantes les encanta ver los juegos de la pareja. Como toda buena mamá, Funani se divierte con su hijo y lo ayuda a demostrar sus talentos. "Uno la ve empujándolo, pero solo está jugando. El sale a la roca para tomar un respiro, gira a un lado y rueda hasta volver a caer al agua. Es interesante ver cómo ha florecido la personalidad de Adhama", dijo el supervisor del zoológico, Matt Akel, a The Sun.
El bailarín, que nació pesando 100 libras en enero, ya tiene sus admiradores alrededor del mundo. Algunos, cuenta el Daily Mail, lo comparan con las hipopótamas en zapatillas y tutú de la Fantasía de Disney. De hecho, el zoo ha replicado partes de la secuencia del dibujo animado donde las "bailarinas" danzan alrededor de una fuente.
De cualquier forma, Adhama merece su crédito por estas imágenes tan cautivadoras.
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ALIMENTOS ANTIENVEJECIMIENTO--nutrición
Estos alimentos anti-envejecimiento que se enumeran a continuación deberían de ser indispensables de una buena nutrición. Todos ellos son alimentos naturales (antioxidantes), muy beneficiosos para el organismo de todo sexo, y de toda edad.
Vegetales de hojas verdes: Lafamiliade las crucíferas incluyen repollo, coliflor, brócoli, col rizada, los nabos, las coles de Bruselas, el rábano y el berro. Estos vegetales son ricos en vitamina C, carotinoides (luteína y zeaxantina) y anti-cancerígenos, porque contienen sustancias como el sulforafano y la genisteína. Estos vegetales también ayudan a prevenir las cataratas y la degeneración macular en los ojos.
Tomates: Los tomates son una fuente rica en licopeno – un poderoso antioxidante que protege contra las enfermedades coronarias y cáncer, especialmente cáncer de pulmón, glándulas del estómago, la boca, colon, recto y próstata.
Ajo y jengibre: Hierba del ajo tiene propiedades antioxidantes, antisépticas, antibacterianas y antivirales y puede reducir la presión arterial alta,colesteroly triglicéridos, reducir la rigidez arterial y dilatar los vasos sanguíneos. También es útil en el tratamiento de las vías respiratorias intestinales e infecciones cutáneas. Se cree que comer un diente de ajo al día ayuda a proteger el cuerpo contra el cáncer y las enfermedades del corazón.
Soja: La soya contiene isoflavonas que ayudan a prevenir el envejecimiento debido a los desequilibrios hormonales. La soya puede proteger contra el cáncer de mama y de próstata, laosteoporosisla enfermedad de Alzheimer y las enfermedades del corazón. La soja ayuda a mantener los niveles de estrógeno en mujeres menopáusicas.
Bayas: Todas las bayas de color negro y azul, como moras, arándanos, grosellas negras y negro uvas contienen fitoquímicos,antioxidantesde gran alcance.
Nueces y semillas: Nueces y semillas son ricas en vitamina E, potasio, magnesio, hierro, zinc, cobre, selenio y ácidos grasos esenciales como omega-3 los ácidos grasos. Deberíamos comer un puñado, unos 30 g al día. Tenga en cuenta los detalles de la nutrición de losfrutossecos y semillas.
Yogur: El yogur ayuda a estimular el sistema inmunológico y mejora la digestión y la absorción de nutrientes desde el intestino.
Miel: La miel puede ser utilizada para combatir los efectos del envejecimiento, incluyendo la disminución de la memoria y la ansiedad.
Sol: Las personas mayores están en riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca y diabetes, debido a una deficiencia de vitamina D como resultado del proceso natural de envejecimiento. Se puede reducir el riesgo de estar más tiempo bajo el sol para aumentar la vitamina D en la piel.
“Vivir de la luz” Qué desvarío… Salgo de una entrevista delirante, indago en internet y certifico que este grupo de ayunadores extremos han sido etiquetados como secta por algunos gobiernos. Practican el respiracionismo, que consistiría en vivir del aire y de la luz, de una supuestamente nutritiva energía sutil que nos envuelve. Estos vividores –¡alguno de sus seguidores ha muerto por inanición, claro!– protagonizan ahora (bajo la dirección de P. A. Straubinger) la película documental Viv... que recoge un estudio clínico a uno de esos ayunadores. Yo prefiero el gozo cósmico de vivir comiendo, de compartir (al aire libre mejor, eso sí) una suculenta comida con buenos amigos. Me han dicho que usted no come. No me gustaría centrar la charla en eso.
¿Es un yogui?
Practico yoga desde niño. Me enseñaron mis padres: siendo veinteañeros dejaron la ciudad para vivir en el campo y cultivar sus propios alimentos. Y allí nacimos sus diez hijos.
¡Diez! Decidieron dejar a la naturaleza seguir su curso… Sin anticonceptivos. ¡Y sin televisor!
¿Qué les llevó al campo? Las ansias de vivir con conciencia y fieles a la naturaleza. Se hicieron vegetarianos, y así nos criaron.
¿Nunca ha comido carne? No. En casa somos veganos: ni comemos ni usamos nada de origen animal, nada que provenga de algún sufrimiento animal.
Por ejemplo… No montamos caballos ni usamos animales para labrar. Ni usamos cosméticos que hayan sido testados con animales.
Pues sepa que el ser humano es omnívoro y que hemos comido mucha carne. Muy poquita mientras fuimos nómadas cazadores- recolectores. Y justamente desde que somos sedentarios y ganaderos empezaron los problemas de territorialidad, las guerras… ¡Comer carne trae desgracias!
¿Cuántas más? Dedicar enormes extensiones agrarias a cultivar pienso para ganado: ¡miles de personas podrían comer con esos vegetales!
¿Algún otro perjuicio de la carne? Medioambiental: la ganadería contamina tierras, aguas y aires, cada vaca expele 500 litros de metano a la atmósfera con sus ventosidades, ¡y es un gas muy venenoso!
Así, creció usted como yogui vegano… Sí, fue así hasta hace nueve años. En ese momento empezaron a llamarnos locos…
¿Locos? ¿Por qué? Mi madre empezó a seguir los ejemplos de Teresa Neumannn, de Paramahansa Yogananda, de Jasmuheen, de Giri Bala…
¿Quiénes son esas personas? Personas cuya toma de conciencia les dota de tal dominio de su metabolismo, que pueden prescindir de ingerir alimentos sólidos.
Repita esto: no sé si le he entendido… Que son personas que no comen nada. Mi madre siguió el preceptivo retiro iniciático, que incluye ayunar 21 días seguidos.
¿Y cómo quedó su imprudente madre? Muy contenta, feliz, serena.
Eso es imposible: si no comes, mueres. Mediante un cambio de tus estructuras de conciencia, puedes conseguir un cambio de tu memoria celular.
Eso es palabrería, lo lamento. Yo llevo nueve años sin comer alimento sólido alguno. Sólo me tomo cuatro zumos de frutas por semana.
No me lo creo: no le veo nada famélico. Entiendo que no me crea, porque esto es algo muy raro. Pero que yo no coma alimentos sólidos… no significa que no me nutra.
¿Y de qué se nutre? ¿De esos zumitos? De prana: es la energía sutil en que estamos inmersos, está en todas partes, en los átomos… Una meditación activa, un estado de conciencia atento, presente, observante, ¡permite captarla y nutrirse de esa energía!
Yo no jugaré con mi salud ni moriré de inanición: ¡su discurso es insostenible! Hablo para buscadores de paz interior, no de hacer un ayuno ni de adelgazar, ¿eh?
Seguro que adelgazas si no comes, ¡pero también entras en coma y mueres! Tras los primeros 21 días yo perdí seis kilos, pero a los tres meses de nutrirme de prana ya había ganado siete kilos.
Déjese de locuras: tome esta aceituna. ¡No! El otro día estaba trabajando en el campo con unos campesinos y me ofrecieron unos buñuelos de batata y mañoca: tuve que aceptarlos para no desairar su hospitalidad.
¿Estaban sabrosos? Mucho, mucho…
¿Lo ve, qué bien? ¿Qué dice la ciencia? Algunos médicos están investigando a personas como Hira Ratam Manek, que llevan años sin comer, o a Pralad Jani, de 80 años, que no come nada desde los 10 años.
¿Y qué pasa con sus intestinos, eh? Se atrofian algunas funciones de absorción y las excretoras, pero siguen secretando sustancias hormonales reguladoras.
¿Hace usted proselitismo de esto? No. Sólo hablo de búsqueda de autoconocimiento. Enfatizo en esto: no se trata ni de engordar el ego ni de adelgazar el cuerpo, ni de sanar enfermedades ni de un ayuno.
¿Y conoce a muchos buscadores? Unas 500 personas lo han practicado en Brasil, bajo mi asistencia y la de mi familia. ¡No aconsejo hacerlo solo! El 10% desiste a los pocos días, y el resto sigue hasta los 21 días. Pero sólo un 5% persevera después.
¿Nadie les ha denunciado por esto? Evelyn, una lectora de la obra de Jasmuheen, salió en televisión diciendo que vivía de luz, y otra mujer quiso imitarla… y murió. Su esposo denunció a Evelyn por incitación al suicidio. No sé cómo va el proceso…
Serán vistos como secta peligrosa… Yo sólo formo parte de un grupo de personas cuyo propósito es acceder a un estado de conciencia de felicidad constante.
Si un día tiene un hijo, ¿qué le dirá? No le diré que no coma, sólo que sea feliz.
Yo me siento feliz mientras comparto con amigos una buena comida y un vino. Pues yo confío en que un día nos baste con compartir arte en vez de comida.
Mi opinión personal es que nada que sea extremo sirve. Como en el Tao, el equilibrio es lo ideal...
Delia
sábado, 30 de julio de 2011
Vivir sin dinero es posible
Roberto Arnaz - jueves 2 de diciembre de 2010, 10:32
Mark Boyle y Josh Stevens son dos tipos poco comunes. Ambos rondan la treintena, cuentan con sólida formación académica y un modo de vida poco común que les ha hecho famosos: han renunciado a usar dinero, ya sea efectivo, tarjetas o cheques.
Sin embargo sus motivos son muy diferentes, mientras Boyle cree en un mundo alejado del capitalismo que rige la sociedad actual, la renuncia de Stevens responde únicamente a su deseo de ganar el premio gordo en un concurso.
Hay 17.000 más sin dinero Una de esas charlas de barra de bar en las que se trata de solucionar los grandes males del mundo actual llevó a Boyle a tomar, en noviembre de 2008, la decisión de no volver a usar jamás un penique. Desde entonces forma parte del grupo 'Just for the love of it', una red online que tiene 17.000 miembros que viven sin usar dinero.
"Vendí mi casa flotante en Bristol, dejé mi empleo en una compañía de producción de elaboración de comida orgánica e hice una lista de las cosas que poseía y que podía conseguir sin necesidad de dinero", recuerda este joven británico de 31 años, al que las cosas parecen no haberle ido nada mal.
Vivir en una caravana Dos años después de iniciar su aventura, vive en una caravana que consiguió de manera gratuita a través de la web freecycle.org y que aparca cerca de una granja orgánica próxima a Bristol. Allí planta y cosecha su propia comida, mientras que el resto de sus necesidades las cubre con un horno a leña, un panel solar para generar electricidad y un teléfono móvil que sólo recibe llamadas.
Pero no todo es perfecto en el paraíso sin dinero de Boyle. Vivir sin efectivo complica incluso las actividades más elementales. "Todo lleva más tiempo y esfuerzo en un mundo sin dinero", reconoce Boyle, quien lava su ropa en un cubo de agua fría utilizando jabón fabricado a partir de nueces hervidas, "un proceso que puede llevar hasta dos horas, en lugar de media hora que tardaría utilizando una lavadora".
Si Josh lo consigue, ganará mucho dinero Josh Stevens sabe que, en su caso, estas incomodidades son sólo momentáneas. Este estadounidense de 28 años decidió hace seis meses vivir durante todo un año sólo de los artículos gratuitos que pudiera conseguir de los cupones de promoción. Su motivación no tiene nada de utópico, sino más bien todo lo contrario: ganar un concurso organizado por la web de descuentos Groupon, que dejará 100.000 dólares en su cuenta bancaria dentro de menos de seis meses.
Stevens salió a la calle el pasado mes de mayo con una única posesión, un traje de papel hecho con cupones de descuento que intercambiar por prendas de vestir de verdad, comida, transporte o alojamiento. Gracias a su primer intercambio llegó en coche de caballos a una tienda de ropa. Así un canje tras otro que le han permitido incluso disfrutar de unas vacaciones en Miami, antes de volver a su Chicago natal para afrontar la segunda mitad de su reto, que terminará en mayo de 2011.
Escuchar cierto tipo de música -como la ópera- puede ayudar a reducir el ritmo cardíaco y la presión arterial, revela un estudio.
La famosa Nessum Dorma que cantaba Pavarotti podría ayudar a la rehabilitación de derrames.
Todo parece indicar que las enardecedoras melodías operáticas, como el Nessun Dorma de Puccini con sus múltiples crescendos y diminuendos, es la mejor música para el corazón.
Según los científicos de la Universidad de Pavia, en Italia, la ópera puede incluso ayudar en la rehabilitación de los pacientes que han sufrido un derrame cerebral.
En muchos hospitales ya se usa la música de manera holística en las salas de pacientes internados.
Además de ser una terapia barata y fácil de administrar, se ha demostrado que la música tiene efectos perceptibles en el organismo y el ánimo.
TIPOS DE MÚSICA EFE
Componentes del aceite de oliva pueden modificar la actividad de genes que influyen en reducir el riesgo de enfermedades del corazón, según un nuevo estudio que da más respuestas a por qué la dieta mediterránea reduce la incidencia de patologías cardíacas. El estudio, publicado recientemente en Biomed Central Genomics (BMC), fue liderado por el investigador Francisco Pérez-Jiménez de la Universidad de Córdoba (España), junto a otras instituciones internacionales, según el servicio de investigación del Departamento de Agricultura de EU. Para el estudio, se seleccionaron a veinte voluntarios que 'sufrían síndrome metabólico, una condición relacionada con enfermedades del corazón que incluye obesidad abdominal, alto nivel de triglicéridos, alta presión sanguínea y bajo nivel de azúcar. En las dos fases del experimento, los pacientes tuvieron que tomar desayunos con aceite virgen de oliva con alto contenido de fenoles (compuestos fenólicos) y otros con bajo.
