The Daily Puppy

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sábado, 10 de diciembre de 2011

Terapia Con Abrazos


- Todo ser humano necesita 4 abrazos al día, para sobrevivir.
- 8 abrazos para poder vivir, con armonia, con amor, con deseos de vivir y de ser felices, controla las enfermedades, cura las migrañas y se siente mucho gozo, ya que al sentirnos amados y valorados
- y 12 para sentirse valorados y crecer!
Además como un plus nuestro cerebro segrega una hormona que se llama endorfina que es la que te hace serntir ¡feliz! asi que te invito a abrazar a todos los que amas!
Abraza, abraza y abraza para sacudir la tristeza, depresión, tensión, y estres que es la que nos come toda la salud!
Aqui un dato que saque de una página científicamente explicado:

  • Terápia con Abrazos
La teoría detras de esta terápia es que el que nos toquen no es solo bueno. Sino, que ¡Es necesario! Investigaciones científicas apoyan esta teoría pues nos dice que el contacto físico o la estimulación física es absolutamente necesaria para nuestro bienestar emocional. El tacto terapeutico, reconocido como una herramienta esencial para la curación, ahora es parte del entrenamiento de enfermeras en grandes centros medicos. El tacto es usado para reducir el dolor, la depresión y ansiedad, como tambien para aumentar el deseo de vivir del paciente, y para los bebes prematuros que carecen del contacto físico mientras estan en la incubadora y asi ayudarles a crecer y prosperar.
Resultados de los Experimentos Cientificos
Varios experimentos han demostrado que el contacto físico puede:
  • Hacernos sentir mejor con nosotros mismos y nuestros alrededores
  • Tener un efecto positivo en el desarrollo de los niños y su inteligencia
  • Causar cambios fisiologicos calculables en los que tocan y a los que tocan
  • Apenas empezamos a entender el poder del contacto físico. Aunque existen varias formas de tocar alguien, proponemos que en la forma de los abrazos es el más especial y que contribuye en una forma mayor a la salud.
  El Poder de los Abrazos
 El abrazar logra muchas cosas que talvez tu nunca has imaginado. Por ejemplo:
  • Se siente bien
  • Deshace la soledad
  • Derrota el miedo
  • Abre las puertas a las sensaciones
  • Ayuda al auto estima (wow, ¡Ella o el me quiere abrazar a mi!)
  • Alienta el altruismo (No puedo creerlo, pero ¡Quiero abrazar a esa persona!)
  • Retrasa el envejecimiento (Aquellos que abrazan se mantienen jovenes más tiempo)
  • Ayuda a reducir el apetito (Comemos menos cuando nos nutren con abrazos y cuando nuestros brazos estan envueltos en otros!)

Otros Beneficios Que Salen de los Abrazos
  • Ayuda a reducir la tensión
  • Ayuda con el problema de la insomnio
  • Preserva en condición a los músculos de los brazos y los hombros
  • Provee ejercicios de estirarse si usted es corto
  • Provee ejercicios de inclinarse si usted es alto
  • Ofrece una alternativa saludable a la promiscuidad
  • Ofrece una alternativa saludable y segura al uso del alcohol y otras drogas (Mejor abrazar que ¡drogarte!)
  • Afirma la existencia física
  • Es democrático (todos son elegibles para un abrazo)

  • Muchas gracias, Mario!

  • ABRAZOS PARA TODOS! YA REGRESÉ!
  • DELIA

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