Engaños publicitarios clásicos

05/08/2015

Que la publicidad está diseñada para vender productos es un hecho que todos sabemos.

Pero, ¿cuánto nos dejamos seducir por esa publicidad?, ¿mantenemos un mínimo criterio, espíritu crítico ante el bombardeo publicitario?

Lo sangrante es cuando afecta a productos no muy recomendables, especialmente para los niños, que pasan a ser productos de uso común, y a menudo considerados como “premios”.

El artículo de Juan-M Dupuis “Artimañas publicitarias contra las que debe estar alerta” nos llama la atención en concreto de tres productos “muy bien publicitados”: Coca-Cola, McDonald’s y Marlboro.  Curioso que el rojo predomine en estos tres productos.

“Millones de personas se pusieron a beber Coca-Cola, no porque fuera mejor que el zumo de manzana natural, sino porque la publicidad les sugirió que beber Coca-Cola era ser moderno y, a la vez, divertido y sentaba bien. Se pusieron a fumar para parecerse a ese cowboy seductor de Marlboro y entraron en los McDonald’s por el pretendido ambiente de fiesta del payaso Ronald McDonald.

Todo ello sin darse cuenta de la calidad deplorable de lo que consumían.”

El artículo “Artimañas publicitarias contra las que debe estar alerta” nos dice que

Un tribunal estadounidense ha condenado al banco francés BNP-Paribas a pagar 10.000 millones de dólares de multa, con el pretexto de haber actuado contra los intereses de Estados Unidos.

Pues, por la misma regla de tres, yo pido a los tribunales no ya de Francia, sino de toda Europa, que con la máxima celeridad condenen a Coca-Cola, McDonald’s y Marlboro a una multa de 100.000 millones de dólares por haber dañado profundamente los intereses de los ciudadanos europeos.

Sería en legítima defensa.

Si el tribunal necesita ayuda, puedo elaborar rápidamente un informe que demostrará los efectos catastróficos que han provocado estas empresas en la salud de la población, los millones de muertos por diabetes, accidentes cardíacos y cáncer….

¿De qué son culpables estas empresas estadounidenses?

Coca-Cola, McDonald’s, Marlboro (y podría añadir tantas otras marcas estadounidenses que llegaron a Europa a lo largo del siglo XX) no son empresas como las demás.

Desde los orígenes de la humanidad, las personas compraban bebidas porque tenían sed y comida porque tenían hambre.

La increíble novedad, introducida por las empresas americanas, fue desviar la atención de los compradores de la calidad real del producto para venderles el sueño que les acompaña.

… estas empresas dejaron de invertir en sus productos para hacerlo en el envoltorio, en las fotos de famosos, en los paisajes de ensueño que evocan el Far West, en bombardeos publicitarios en todos los canales de comunicación y en acontecimientos deportivos y culturales, concursos y regalos gratuitos para los niños (la especialidad de McDonald’s).

Y para poder pagar todo esto… ahorran todo lo posible en:

1. Materias primas: sobre todo se elimina cualquier ingrediente costoso. El jarabe de glucosa se ha convertido en la piedra angular de esta nueva industria, completada por el pan blanco, el kétchup y las patatas fritas congeladas; hay que contar siempre con productos de muy larga conservación.
2. Mano de obra con la menor cualificación posible: no se necesitan muchos campesinos para fabricar la Coca-Cola, ni un título de cocinero para preparar hamburguesas en cadena.
3. Utilizar ingredientes que introduzcan una dependencia en el consumidor. Es el caso evidente del tabaco, pero también del azúcar y de la cafeína que contiene la Coca-Cola, así como de los productos de McDonald’s: a fuerza de consumir estos alimentos blandos, grasos, templados y vagamente azucarados, se observa que los niños se vuelven incapaces de engullir los alimentos tradicionales. Les asquean los olores fuertes, los alimentos que no conocen, y no logran masticar lo duro, ni incluso servirse correctamente con los cubiertos en la mesa.

…

¿Se trata de un engaño voluntario, organizado y a gran escala? Sí, por supuesto, ya que el público estaba indefenso ante las supercherías de una publicidad basada en un profundo conocimiento de la psicología humana.  ¿Hay algo más normal que querer ser seductor, divertirse, ser guay…?

¿Se trata de un atentado contra la salud y la vida de los consumidores? Sí, evidentemente, puesto que todas las publicidades de estas empresas pretendían desviar la atención de los consumidores del contenido nutritivo real de los productos. Por el contrario, tenían como objetivo hacer creer que consumir esas bebidas, esos alimentos o esos cigarrillos vuelve la vida más festiva y feliz…

Eso no es ni inocente ni anodino, puesto que entraña consecuencias graves y es normal que sus responsables deban pagar por ello.

Interesante leer el artículo “Esto es lo que ocurre en su cuerpo a los 30 minutos de beber un refresco de cola”

Y no tiene desperdicio el artículo “10 Usos industriales para la Cola que prueban que no es buena para la salud!

1. Elimina el óxido

2. Limpia las cacerolas quemadas

3. Limpia las manchas de aceite del suelo del garaje

4. Limpia el motor

5. Hace que las monedas queden como un diamante

6. Quita las manchas de la porcelana.

7. Limpia la taza del baño:

8. Quita las manchas de sangre de la tela y la ropa.

9. La Coca-Cola junto con papel de aluminio deja los cromados del coche con un alto brillo.

10. Limpia la pintura de muebles de metal

Y sobre la calidad de las hamburguesas y nuggets de pollo de McDonald´s, interesante leer el artículo “El chef Jamie Oliver gana su demanda contra Mcdonald’s”

Oliver descubrió que la comida que servían tenía sustancias tóxicas para la salud.

Y sobre los cigarrillos, ¿por qué han sustituido el tabaco natural por centenares de sustancias tóxicas y adictivas?

Interesante la regla de oro que destaca Juan-M Dupuis ante la publicidad:

“Si una empresa dedica muchísimo dinero para que se hable de ella, más del que parecería razonable, es que su producto no interesa a nadie y que la gente no acudiría espontáneamente a ella para pedirlo. Por lo tanto, su producto es inútil o es de mala calidad.”

Este Perrito Recién Nacido Fue Abandonado Y Estaba Por Morir… ¡Hasta Que Un GATO Hizo ESTO!

El buen hábito de la siesta exprés

Dormir es un período de actividad del mismo nivel que estar despierto. Lo único que cambia son las percepciones sensoriales, que al dormir se reducen. El cuerpo continúa con su actividad, aunque de diferente manera: se esfuerza por realizar varias tareas para recuperarse de todo el día, garantizar su mantenimiento y prepararse para el día siguiente. 

De ninguna manera podemos privar al cuerpo de esta actividad de recuperación, conservación y preparación, sin la cual se resentirían tanto nuestra salud como la calidad de nuestra “primera vida”, esa en la que nos encontramos despiertos y conscientes.

Las fases del sueño

Dormimos en ciclos de 90 a 120 minutos. Una noche de descanso está compuesta por entre tres y seis ciclos, y cada uno de ellos tiene cinco fases: 

• El adormecimiento. A la hora a la que solemos dormirnos, nuestro cerebro segrega las hormonas que provocan bostezos y somnolencia; es el momento en el que resulta más fácil quedarse dormido. A medida que el sueño nos va invadiendo, los músculos se relajan, nuestro estado de alerta disminuye y el pulso y la respiración se ralentizan. Duración: de 3 a 12 minutos.
• El sueño ligero. Nos hemos quedado dormidos, pero cualquier estímulo exterior (un ruido o el contacto físico) puede despertarnos. Duración: de 10 a 20 minutos.
• El sueño lento ligero. Los signos vitales se ralentizan y se hacen más regulares. La actividad muscular es prácticamente imperceptible. Todavía escuchamos ruidos exteriores, pero ya no nos despiertan. Duración: 10 minutos.
• El sueño lento profundo. Ocupa la mayor parte de nuestro descanso. La temperatura disminuye y los signos vitales son completamente regulares. El cuerpo y el cerebro se encuentran en reposo. Duración: de 15 a 20 minutos.
• El sueño paradójico: la actividad eléctrica de los ojos y el cerebro gana en intensidad. La mente está despierta, pero no percibe el entorno. El pulso y la respiración son irregulares. El consumo de aire y glucosa es tan alto como cuando se está despierto.

El ritmo de las ondas eléctricas del cerebro durante el sueño paradójico es similar al de cuando estamos despiertos. Aunque el cuerpo se encuentre inerte y la persona dormida, el cerebro está muy activo. Por eso a esta fase se la denomina sueño paradójico. Ocupa el 20% del primer ciclo y, a medida que la noche avanza, es cada vez más larga. Dura entre 15 y 20 minutos y equivale al 25% de nuestro descanso total.

Por qué hay que dormir

Dormir permite estimular las defensas inmunitarias, la gestión del potencial energético, el crecimiento, la regulación de la temperatura y la presión arterial, el descenso del estrés y la tensión, la conservación de la memoria, el aprendizaje, la producción hormonal y la división celular.

En concreto, el sueño lento (tanto el ligero como el profundo) permite al cuerpo recargar sus reservas de energía para el día siguiente y recuperarse físicamente, y hace que los órganos y tejidos dañados por los esfuerzos se regeneren. Durante la fase de sueño lento profundo tiene lugar la división celular y la producción de la hormona del crecimiento, que hace crecer a los niños y que en los adultos tiene un efecto “rejuvenecedor”. 

El sueño paradójico es el momento de la noche consagrado a los sueños. Permite recuperarse de la tensión nerviosa, ordenar los recuerdos de la jornada, grabar la información y olvidar aquello que nos resulta inútil.

Aunque durante el sueño paradójico se produzca una gran actividad cerebral acompañada por un gran consumo de energía, este tipo de sueño es fundamental para la mente. De hecho, a diferencia del sueño lento, que resulta reparador desde el punto de vista físico, el sueño paradójico lo es desde el punto de vista mental.

Los síntomas de la falta de sueño

Afirmar que una noche de descanso tiene que durar un número concreto de horas y que esa cifra es válida para todo el mundo es un disparate.

Cuando nuestras noches son demasiado cortas, aparecen una serie de síntomas:

• Bostezos. Una inspiración larga, una breve apnea, a continuación una espiración corta, seguida a veces de lagrimeo o estiramientos… todo ello permite estimular la vigilancia y proporciona una corta sensación de bienestar, a pesar del cansancio.
• Ojeras. Aumenta la cantidad de sangre en el contorno de los ojos, donde la piel es extremadamente fina, produciendo un color oscuro. La transparencia de la piel depende de cada persona, lo que explica que a algunas personas se les noten más que a otras las ojeras.
• Necesidad de excitantes. Cuanto más tiempo estamos despiertos, más adenosina -la hormona del cansancio- acumulamos. Este neurotransmisor se fija sobre los receptores del sistema nervioso y nos avisa de que necesitamos descansar. Los excitantes como el café no eliminan la fatiga, se conforman con esconderla, impidiendo a la adenosina que se fije sobre los receptores. El estado de vigilancia se ve temporalmente reforzado, pero eso no disminuye la necesidad de dormir.

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Continúa el e-letter de hoy: 

Una solución ante una noche de poco descanso

La siesta es imprescindible para aquellos que se deben conformar con un tiempo de descanso nocturno menor del que necesitarían, tanto por motivos profesionales o escolares como por cualquier otra razón (haber prolongado una salida nocturna, haberse quedado viendo la tele hasta más tarde de lo que se pensaba...). La siesta les permite entonces saldar su “deuda de sueño”.

Pero no sólo en caso de déficit de sueño resulta beneficiosa la siesta, sino que lo es para todo el mundo. La somnolencia que experimentamos después de comer no se debe a la digestión (aunque una comida copiosa pueda acentuar el efecto), sino a una necesidad del cuerpo, que reclama un poco de descanso. Nuestro ritmo de vida se divide entre períodos de actividad y períodos de relajación y hay que saber cómo alternarlos. 

¿Siesta “exprés” o siesta “a cuerpo de rey”?

La siesta exprés dura entre 10 y 20 minutos. Es demasiado corta como para que caigamos en un sueño profundo, permite que nos relajemos y también que nos despertemos a una hora fijada por nosotros mismos.

Por el contrario, la siesta a cuerpo de rey (de una hora o más) se consigue dejando que nos despertemos de manera natural. Tras esa siesta, al salir del sueño paradójico o del sueño profundo, la mente está confusa y tiene una sensación desagradable que tarda en desaparecer. Cuando se encuentre en esa situación, algunos ejercicios de gimnasia le servirán para despejar la mente. 

Las siestas exprés no sólo son buenas cuando necesita un pequeño sueño reparador tras una noche en la que no ha dormido lo necesario. Por el contrario, son beneficiosas todos los días. Como en toda disciplina, sólo se puede llegar a dominarla con entrenamiento. Al despertarse, se encontrará más descansado, más alerta, más dispuesto y menos tenso. 

La siesta a cuerpo de rey quedaría entonces reservada para algunos casos concretos:

• Niños.
• Trabajadores en turnos de noche; es obligatorio desayunar y descansar desde que se deja de trabajar y en las mejores condiciones posibles (es decir, sin riesgo de sufrir interrupciones).
• Antes de una noche en la que se prevé que no se va a descansar lo suficiente. Se trataría de dormir después de mediodía anticipándose a un trabajo de noche o a una salida nocturna.

Cuando ha dormido mal, le resultará muy fácil echarse la siesta. Si se encuentra verdaderamente cansado, podrá hacerlo prácticamente en cualquier sitio. Yo mismo, que tengo de siempre un sueño ligero, suelo dormir la siesta muy a menudo. Y mientras que para poder pasar una buena noche necesito unas condiciones especiales (oscuridad, silencio, calidad del colchón, temperatura moderada, etc.), después de comer me resulta muy sencillo echarme una siesta exprés de 5 a 10 minutos. 

Aunque prefiero con diferencia estar tumbado en un sofá para la siesta exprés, puedo conciliar el sueño casi en cualquier sitio si no queda otro remedio. Me acuesto boca arriba, me aíslo un poco (tapándome los ojos con lo que sea), respiro profundamente varias veces… y caigo dormido en segundos.

Su efecto es extraordinariamente beneficioso. Esos pocos minutos me sirven para ganar más horas (sí, horas) de trabajo productivo al final del día. Y por la noche, me permiten escribir el siguiente Tener S@lud. 

¡A su salud!

Juan-M Dupuis 

Un fotógrafo británico convierte en arte a los perros de caza abandonados en España

EL HUFFINGTON POST

Publicado: 01/08/2015 17:12 CEST Actualizado: 01/08/2015 17:16 CEST

Martin Usborne está en los medios estos días por ser el protagonista de un acto de justicia poética. Este fotógrafo británico se ha dignado a recoger la belleza de los perros españoles abandonados, sobre todo esos galgos y podencos que ya -dicen sus dueños- no sirven para la caza y a los que por eso hay que echar o colgar de un árbol, inservibles.

La elegancia de estos canes, la dignidad y tristeza de su mirada -la del fiel amigo traicionado que no entiende cómo le pagan así su lealtad- es el centro de su trabajo, hecho de luces y sombras sobre sus costillas, sus patas flacas, el rabo escondido entre las piernas por el miedo.

Todas sus imágenes han sido tomadas en centros de acogida de Andalucía, en los que los animales se estaban recuperando de sus heridas. Como verás en nuestra galería, algunos aún llevan vendas. Tan reciente es su calvario.

Los protagonistas de estas fotos fueron afortunados y acabaron en manos amigas, y no con el cuello roto o ahogados en un pozo o un río. Usborne acompaña algunas imágenes de los animales con los escenarios en los que habitualmente aparecen los cuerpos de sus hermanos, en charcas, cunetas, caminos rurales...

Como explica en su web y el Facebook, lo ha hecho con todo el respeto por estos animales, como un homenaje, e inspirándose en las pinturas de Diego Velázquez, a quien admira profundamente, y en cuyos cuadros los perros son siempre tratados con el cariño y la dignidad que merecen. ¿Es o no emocionante?

• MARTIN USBORNE PHOTOGRAPHY / FACEBOOK
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PETA

POR QUÉ NADIE DEBE COMPRAR JAMÁS UN CONEJITO

Escrito por Hannah Healy

¡Todo el mundo ama a los conejitos! Pero, desafortunadamente, estos animales pequeños e inteligentes con frecuencia son comprados en un capricho. Mucha gente no se da cuenta de que cuidar de un conejito es una gran responsabilidad y no se prepara adecuadamente para tener a este nuevo compañero. Una vez que pasa la novedad, a menudo muchos conejitos son descuidados. Los conejos son el tercer animal más abandonado y acogido en los refugios cada año (justo después de los gatos y los perros).

Los comerciantes por lo general compran, para sus tiendas de mascotas, conejitos que tienen 4 semanas de nacidos, porque requieren menos espacio y son más “lindos”. Estos bebés son tan jóvenes que muchos de ellos no están preparados aún para ser destetados de sus madres. La gente que los compra muchas veces se sorprende cuando su pequeña “mascota” crece. El peso promedio de un conejo adulto varía entre ¡2 y 20 LIBRAS! Muchos guardianes que no están preparados no se dan cuentan de cuánto espacio necesitan los conejos adultos para moverse y jugar. Los conejos también pueden vivir más de 10 años, y ser abandonados en una jaula no es “vida” para ellos.

Mucha gente se aburre de sus conejitos una vez que ha pasado la emoción inicial. Los conejos son animales extremadamente sociables, pero muchos son ignorados. Aunque requieren compañía para desarrollarse bien (¡como los gatos y los perros!) es común ver a los conejos completamente aislados en jaulas. Si los dejan solos, pueden volverse retraídos y deprimirse.

Después de su compra impulsiva, muchos dueños se arrepienten y abandonan a sus conejitos en los refugios para animales. ¡Algunas personas incluso los SUELTAN en el exterior! Los conejos que son abandonados en el exterior muchas veces son atropellados por carros, mueren por enfermedades y por la inclemencia del tiempo, tienen el riesgo de ser atacados por predadores y tienen pocas probabilidades de sobrevivir a largo plazo.

Algunas personas creen que los conejitos pueden vivir en el exterior, de modo que encierran a los animales en conejeras exteriores, donde son forzados a padecer todo tipo de climas extremos. Los conejos no pueden tolerar bien el calor o el frío extremos, lo que puede significar una vida de miseria e incluso la muerte. Los conejitos pueden sufrir de hipotermia cuando se les deja afuera en el frío. Y como no pueden jadear o sudar, las temperaturas por encima de 75 grados pueden ser extremadamente peligrosas para ellos. También tienen riesgo de contraer enfermedades parasitarias que pueden ser mortales.

Los síntomas a continuación no son necesariamente resultado de negligencia, pero indican que un conejito debe ver a un veterinario: secreción nasal, estornudos, inclinación de cabeza, apatía y diarrea son síntomas de un conejito enfermo. Cuando veas a un conejito, presta atención a estos síntomas e informa a su guardián sobre ellos inmediatamente.

Los conejos tienen sistemas respiratorios y digestivos extremadamente delicados y cualquier cambio en el equilibrio de estos sistemas puede resultar en la muerte si el animal no es tratado rápida y adecuadamente. La “estasis gastrointestinal” es una enfermedad común, silenciosa y mortal. La falta de apetito es el síntoma más común.

Cualquier área sin pelo o con costra en el cuerpo indica que el conejo tiene parásitos o que ha estado peleando con otros conejos.

Los conejos pueden sufrir de parálisis o presentar una inclinación de cabeza, lo que requiere tratamiento. Además, presta atención a las extremidades lesionadas. Si el guardián de un conejito enfermo se rehúsa a obtener ayuda para el animal, por favor contacta al control de animales.

Los conejos no son lindos juguetes para comprar en un impulso. Son animales complejos e inteligentes, capaces de experimentar emociones profundas, y merecen la misma consideración que le darías a un perro o gato. Comprar conejos en las tiendas de mascotas apoya la idea de que los animales son “productos” y no lo son.

Nunca compres un conejo en una tienda de mascotas o en un criadero. Si DECIDES adoptar uno (después de considerarlo larga y cuidadosamente), asegúrate de hacer lo siguiente:

• Adopta en tu refugio para animales local.
• Encuentra a un veterinario que esté familiarizado con conejos y lleva a tu conejito a exámenes anuales.
• Dale a tu conejito tanto amor y atención como le darías a un perro o gato. Mantenlo adentro y trata al conejito como un miembro de la familia, no encerrado en una jaula o en una conejera al exterior.
• Asegúrate de esterilizar a tu conejito. Como los perros y los gatos, los conejitos viven vidas más largas y felices cuando son esterilizados. Para las conejas, el riesgo de cáncer reproductivo (que es fatal) es de un enorme 80% antes de ser esterilizadas.
• Dale a tu conejito muchos juguetes. Algunas sugerencias incluyen pedazos de madera no tratada, paja, pelotas de alambre para gatos, rollos de toallas de papel, juguetes de plástico duro para bebés, e incluso cajas de cartón.
• Organiza una caja grande o una canasta rellena con papel picado para que tu nuevo compañero escarbe.
• Provéele a tu conejito un refugio seguro y tranquilo en el que pueda descansar.
• Asegúrate de instalar protecciones para conejos en tu casa, o tu compañero podría morder muebles, cables eléctricos, libros, etc.
• Cepilla a tu conejito al menos una vez a la semana.
• A diferencia de los gatos, los conejos no tienen la habilidad de vomitar, de modo que es importante proveerles con suficiente heno, el cual ayuda a prevenir las bolas de pelo.
• Los conejos requieren una dieta que consiste principalmente de heno ilimitado y una variedad de verduras frescas, suplementados con granos para conejos de alta calidad. También deben tener acceso a agua limpia todo el tiempo.