La ropa del futuro crecerá sola

Jane Wakefield
BBC

La diseñadora Suzanne Lee cultiva la tela para sus prendas de vestir.

La moda del futuro ha sido retratada como algo rozando el ridículo, como los trajes que llevaban los protagonistas de la serie Viaje a las Estrellas.

Collares con luces digitales, ropa con sensores ocultos, cables… Todas estas propuestas dan la sensación de ser un tanto grotescas, ideadas para rellenar un hueco que no necesita ser rellenado.

Ese es el caso de la diseñadora Suzanne Lee, quien literalmente sabe cultivar su propia ropa. La idea le vino después de leer un libro sobre cómo lucirá la moda en 50 años.Sin embargo, para algunos, el futuro de la moda no está en el diseño, sino en las telas inteligentes, tejidos que incluso se pueden cultivar.

El cuero que crece

La industria de la moda apuesta por los tejidos biodegradables como los empleados esta chaqueta.

"Tuve una conversación con un biólogo que me dio la idea de cultivar ropa en un laboratorio", explicó a la BBC, y eso es precisamente lo que estuvo haciendo recientemente en un taller en Londres.

Empleando una mezcla de té verde, azúcar, bacterias y levadura, es capaz de "cultivar" un material que ella describe como "cuero vegetal".

La tela necesita unas dos semanas para crecer y puede entonces colocarse en un molde con el que se confeccionó un vestido, aunque bolsos y muebles también son una posibilidad.

Pero este material, aclaró, también puede cortarse y coserse al modo tradicional.

No obstante, presenta algunos problemas dado que el material es biodegradable, por lo que pasados cinco años la ropa no se puede llevar ya que se pudre.

"Llegados a ese punto puedes usarlo como compostaje junto con el resto de residuos vegetales", dice Ms Lee.

El hecho de que el material es de fabricación barata ahorra gran parte de los procesos asociados a fabricar ropa y es respetuoso con el medio ambiente, ha atraído el interés de grandes firmas de confección de ropa.

"La industria textil de la moda está buscando desesperadamente reducir sus emisiones de dióxido de carbono y quiere materiales más sustentables", afirma.

El próximo paso del proceso será hallar un modo de conservar el tejido por más tiempo.

"Para llegar a ello se necesita ciencia avanzada, pero con los fondos adecuados tiene el potencial de ser una alternativa radical a las telas convencionales", aseguró.

Ingenieros de la moda

Julien Fournie utilizar un programa informático para poner a prueba sus diseños.

Aunque diseñar usando computadoras no es algo nuevo, su uso está poco extendido en el mundo de la moda, algo que el diseñador francés Julien Fournie quiere cambiar.

Fournie empezó a trabajar en la industria de la moda con Jean-Paul Gaultier, pero ahora está más en contacto con ingenieros que con "fashionistas".

Él forma parte de un equipo integrado por ingenieros de Dassault Systemes, una compañía de programación en Francia dedicada sobre todo al diseño 3D de autos y vehículos para la industria aeroespacial.

Los ingenieros trabajan en programas de diseño que puedan convertir los bocetos de Fournier en una nueva colección.

"Al principio era como una rata de laboratorio, muchos ingenieros e informáticos a mi alrededor. Pero ellos me escucharon, querían hallar soluciones para mí. Grabaron mis hábitos de trabajo, querían saber cómo hago mis creaciones", dijo.

Recientemente, Fournie ha experimentado con la confección de prendas de neopreno, un tipo de goma. Es un material muy difícil de trabajar y según Fournie, la única forma de hacerlo sería uniendo las piezas con pegamento.

"La idea de un vestido acoplado con pegamento no es muy sexy", dijo, así que presentó el problema a los ingenieros.

"Hallaron la presión exacta que debe ejercer la aguja para no romper el material", dijo.

El programa puede también averiguar cómo ciertas telas se plegarán, algo que ahorra la necesidad de experimentar con costosos materiales.

"Antes solía esbozar desde el frente, desde atrás y desde los lados, y era difícil. Ahora puedo diseñar directamente en 3D. Tengo una biblioteca digital de telas para probar y puedo explorar nuevas formas y siluetas. Soy como un niño con un juguete nuevo".

El espejo mágico

Un centro comercial en Londres probó tecnologías digitales para atraer y entretener a los clientes.

Por su parte FashionLab, trabaja en un "espejo mágico", que podría usarse en las tiendas para que la gente pueda ver una imagen virtual de sí mismos con distinta ropa.

"La tienda podría tener un espejo mágico con un avatar personal con las medidas exactas de tu cuerpo para mostrarte cómo te verías con la ropa nueva", explicó Jerome Bergeret, director de FashionLab.

Admite que el proyecto todavía está en una fase temprana y todavía faltarían tres o cinco años antes de que se haga realidad.

Tecnologías como esta podrían ayudar a las tiendas de ropa a levantar cabeza en un mundo dominado por internet.

Las tiendas de venta a través de internet han llevado al cierre de muchas tiendas y es por ello que ahora buscan soluciones tecnológicas para atraer clientes.

En el evento Future Fashion (moda futura) celebrado en el centro comercial Westfield de Londres, los compradores pudieron echar una ojeada a cómo las tiendas podrían llevar a cabo este plan en los próximos años.

Un ejemplo, es que pudieron compartir sus compras a través de las redes sociales usando espejos con conexiones a Twitter y cabinas de Facebook.

Estos son proyectos piloto y el centro comercial no ha mostrado signos de apostar fuerte por estas tecnologías en un futuro cercano.

Pero tal y como expresó a la BBC Myf Ryan, director de marketing de Westfield, "la tecnología está cambiando irreversiblemente la forma en que compramos".

"La cuestión es cómo puedes tomar lo bueno del entorno digital y crear un entorno más divertido para los compradores tradicionales".

Siga la sección de tecnología de BBC Mundo a través de @un_mundo_feli

Analítica.com

La lucha por la libertad

Pilar Rahola

Viernes, 2 de enero de 2009

¿Por qué no vemos manifestaciones en París, o en Londres, o en Barcelona en contra de las dictaduras islámicas? ¿Por qué no lo hacen contra la dictadura birmana? ¿Por qué no hay manifestaciones, en contra de la esclavitud de millones de mujeres, que viven sin ningún amparo legal? ¿Por qué no se manifiestan en contra del uso de niños bombas, en los conflictos donde el Islam está implicado? ¿Por qué no ha liderado nunca la lucha a favor de las víctimas de la terrible dictadura islámica de Sudan? ¿Por qué nunca se ha conmovido por las víctimas de los actos de terrorismo en Israel? ¿Por qué no considera la lucha contra el fanatismo islámico, una de sus causas principales? ¿Por qué no defiende el derecho de Israel a defenderse y a existir? ¿Por qué confunde la defensa de la causa palestina, con la justificación del terrorismo palestino? Y la pregunta del millón, ¿por qué la izquierda europea, y globalmente toda la izquierda, solo está obsesionada en luchar contra dos de las democracias más sólidas del planeta, Estados Unidos e Israel, y no contra las peores dictaduras? Las dos democracias más sólidas, y las que han sufrido los atentados más sangrantes del terrorismo mundial. Y la izquierda no está preocupada por ello.

Y finalmente, el concepto de compromiso con la libertad. Oigo esa expresión en todos los foros propalestinos europeos. '¡Estamos a favor de la libertad de los pueblos!', dicen con ardor. No es cierto. Nunca les ha preocupado la libertad de los ciudadanos de Siria, de Irán, del Yemen, de Sudan, etc... Y nunca les ha preocupado la libertad destruida de los palestinos que viven bajo el extremismo islámico de Hamás. Solo les preocupa usar el concepto de libertad palestina, como misil contra la libertad israelí.

Una terrible consecuencia se deriva de estas dos

patologías ideológicas: la Manipulación periodística.

Finalmente, no es menor el daño que hace la mayoría de la prensa internacional. Sobre el conflicto árabe-israelí NO SE INFORMA, SE HACE PROPAGANDA. La mayoría de la prensa, cuando informa sobre Israel, vulnera todos los principios del código deontológico del periodismo. Y así, cualquier acto de defensa de Israel se convierte en una masacre y cualquier enfrentamiento, en un genocidio. Se han dicho tantas barbaridades, que a Israel ya no se la puede acusar de nada peor. En paralelo, esa misma prensa nunca habla de la ingerencia de Irán o Siria a favor de la violencia contra Israel; de la inculcación del fanatismo en los niños; de la corrupción generalizada en Palestina. Y cuando habla de víctimas, eleva a la categoría de tragedia a cualquier víctima palestina, y camufla, esconde o desprecia a las víctimas judías.

Acabo con un apunte sobre la izquierda española. Muchos son los ejemplos que ilustran el antiisraelismo y el antiamericanismo que definen el ADN de la izquierda global española. Por ejemplo, un partido de izquierdas acaba de expulsar a un militante, porqué ha creado una web de defensa de Israel. Cito frases de la expulsión: 'Nuestros amigos son los pueblos de Irán, Libia y Venezuela, oprimidos por el imperialismo. Y no un estado nazi como el de Israel'. Otro ejemplo, la alcaldesa socialista de Ciempozuelos cambió el día de la Shoá, por el día de la Nakba palestina, despreciando, así, a más de 6 millones de europeos judíos asesinados. O en mi ciudad, Barcelona, el ayuntamiento socialista ha decidido celebrar, durante el 60 aniversario del Estado de Israel, una semana de 'solidaridad con el pueblo palestino'. Para ilustrarlo, invitó a Leila Khaled, famosa terrorista de los años 70, actual líder del Frente de Liberación de Palestina, que es una organización considerada terrorista por la Unión Europea, y que defiende el uso de las bombas contra Israel. Y etcétera. Este pensamiento global, que forma parte de lo políticamente correcto, impregna también el discurso del presidente Zapatero. Su política exterior cae en todos los tópicos de la izquierda lunática y, respecto a Oriente Medio, su actitud es inequívocamente pro-árabe. Estoy en condiciones de asegurar que, en privado, Zapatero considera a Israel culpable del conflicto, y la política del ministro Moratinos va en esa dirección. El hecho de que el presidente se pusiera una Kefia palestina, en plena guerra del Líbano, no es una casualidad. Es un símbolo. España ha sufrido el atentado islamista más grave de Europa, y 'Al Andalús' está en el punto de mira de todo el terrorismo islámico. Como escribí hace tiempo, 'nos mataron con celulares vía satélite, conectados con la Edad Media'. Y, sin embargo, la izquierda española está entre las más antiisraelíes del planeta.

¡Y dice ser antiisraelí por solidaridad! Esta es la locura que quiero denunciar con esta conferencia.

CONCLUSIÓN.

No soy judía, estoy vinculada ideológicamente a la izquierda y soy periodista. ¿Por qué no soy antiisraelí, como la mayoría de mis colegas? Porqué, como no judía, tengo la responsabilidad histórica de luchar contra el odio a los judíos, y, en la actualidad, contra el odio a su patria, Israel. La lucha contra el antisemitismo no es cosa de judíos, es obligación de los no judíos. Como periodista, estoy obligada a buscar la verdad, más allá de los prejuicios, las mentiras y las manipulaciones. Y sobre Israel no se dice la verdad. Y como persona de izquierdas, que ama el progreso, estoy obligada a defender la libertad, la cultura, la convivencia, la educación cívica de los niños, todos los principios que las Tablas de La Ley convirtieron en principios universales.

Principios que el islamismo fundamentalista destruye sistemáticamente. Es decir, como no judía, periodista y de izquierdas tengo un triple compromiso moral con Israel.

Porqué, si Israel fuera derrotada, serían derrotadas la modernidad, la cultura y la libertad.

La lucha de Israel, aunque el mundo no quiera saber es la lucha del mundo !!!!

Les tengo un regalo, algo muy especial:

Male seahorse giving birth at The Deep Hull

El caballito de mar es un frágil y hermoso pez perteneciente a  la familia Syngnathidae. Su nombre científico es hipocampo y es un verdadero enigma por sus características únicas, en términos de morfología y rol reproductor. Las hembras son las encargadas de depositar en el macho los huevos maduros en la bolsa incubadora que tienen los machos, por lo que ellos son los encargados de dar a luz la descendencia.Esta bolsa es la que permite la caracterización de los machos, y la fertilización se hace justo cuando la hembra, que tarda 6 segundos en traspasarlos, echa los huevos en la bolsa, con el fin de asegurar que ellos serán los únicos padres posibles. En este caso la hembra se preocupa de esto, y no al revés como sucede generalmente.Este video muestra que tampoco es exclusivo de la mujer, esa suerte de maldición “Parirás con dolor”. Se ve que el caballito de mar tiene un ritmo respiratorio como el que tiene una hembra en trabajo de parto y convulsiones al expulsar a más de mil caballitos de mar bebés..

SNOTR

Revuelo en el mundo árabe por foto de mujer sin velo

Samer Mohajer y Ellie Violet Bramley

Beirut, Líbano

Dana Bakdounis ha recibido críticas pero también apoyo por su gesto.

La foto de la controversia correspondía a Dana Bakdounis, de 21 años , que aparecía sin el velo que había usado toda su vida, algo que generó mucha polarización.

Dana creció en la conservadora Arabia Saudita y se descubrió la cabeza por primera vez en agosto de 2011, para romper con el orden establecido.

"No entendía por qué mi pelo debía estar cubierto. Quería sentir la belleza del mundo… el sol y el aire"."No encajaba conmigo, pero lo tenía que usar por mi familia y la sociedad", contó Dana.

Para entonces, Dana ya era seguidora de la página de FacebookThe Uprising of Women in the Arab World (El alzamiento de las mujeres en el mundo árabe).

Con casi 70.000 miembros, este grupo se ha convertido en un foro para debatir sobre los derechos femeninos y los roles de los géneros en los países musulmanes. Mujeres y hombres de otras partes del planeta también comentan las fotos.

El 21 de octubre Dana decidió hacer algo por la página y por las mujeres y la niñas oprimidas en el mundo árabe al subir una foto suya.

En la imagen, en la que aparece con el cabello corto, miraba directamente a la cámara y sostenía su documento de identidad, en el cual salía con velo, y una nota que decía: "Lo primero que sentí cuando me quité el velo" y "Estoy con las mujeres que se están alzando en el mundo árabe porque durante 20 años no me fue permitido sentir el viento en mi pelo y en mi cuerpo".

La imagen causó gran controversia. Atrajo 1.600 "me gusta" en Facebook, se compartió 600 veces y generó más de 250 comentarios.

Dana ha recibido mucho apoyo, y aunque muchas de sus amigas le han retirado la amistad en la red social, muchas otras le han enviado una solicitud de amistad.

Incluso algunas mujeres que anteriormente usaban el velo han puesto fotos iguales a la de Dana para mostrar su respaldo, y en Twitter se ha creado el hashtag #WindtoDana como una manera de expresar solidaridad.

Valentía

Dana también ha recibido muchos mensajes de burla y hasta amenazas.

Debido a sus acciones se ha deteriorado la relación con su madre, quien también ha recibido amenazas contra su hija.

"Todo ha cambiado para mí desde que me quité el velo", asegura Dana.

"Quiero justicia porque yo ya tengo mi libertad, y no tengo miedo de nada ahora, puedo hacer lo que creo que es correcto"

El debate ha subido de tono. Una mujer comentó que la oposición al velo está fuera de lugar, diciendo: "Nuestra pelea debería ser por la igualdad social… eso es por lo que deberíamos estar luchando; cuando una mujer con velo es rechazada en un trabajo porque se cubre. Mujeres, estén orgullosas de su velo, es una bendición".

En cuanto a Dana, ella está satisfecha de haber proporcionado una fuente de optimismo a muchas de sus amigas religiosas y también a extrañas que usan velo.

"Me puse muy feliz cuando recibí tantos mensajes de niñas usando velos. Me respaldaron diciendo 'respetamos lo que hiciste, eres una chica valiente, queremos hacer lo mismo pero no tenemos valor para hacerlo'. Incluso recibí mensajes de mujeres mayores".

Algo que ha causado todavía mayor conmoción que la fotografía es lo que muchos han percibido como una reacción de censura por parte de Facebook.

Los administradores del grupo The Uprising of Women in the Arab World se han quejado públicamente que la red social quitaron la foto de Dana el 25 de octubre, cuatro días después de su primera aparición, además de bloquearlos a ellos y a Dana.

También alegaron que las imágenes de la joven que fueron subidas por sus seguidores fueron igualmente eliminadas.

La cuenta del grupo estuvo bloqueada entre el 29 de octubre y el 5 de noviembre.

Facebook dijo que el problema no fue nunca el tema que la página apoya, sino algunos errores en el cumplimiento de sus reglas.

Un miembro de su equipo de relaciones públicas explicó: "La imagen de la mujer no fue una violación de nuestros términos. Pero se cometió un error a la hora de responder a un informe sobre contenido controvertido.

"Lo que agravó el problema es que cometimos múltiples errores durante un número de días, y tomó tiempo rectificar cada uno de estos errores", añadió la misma fuente.

Dejando los fallos de lado, las acusaciones en sí han generado interesantes preguntas sobre el rol no formal y aparentemente omnipotente que una de las redes sociales más populares tiene en este proceso de intenso cambio regional.

Vínculo por internet

Dana ha protestado tanto en el mundo virtual como en el real.

Sin embargo, se necesitará más que amenazas y barreras para detener a Dana.

"Quiero tomarme otra foto dentro de Siria, sólo para demostrar que soy una luchadora contra la injusticia y el poder. Con mi cámara puedo ayudar a las personas y apoyar al Ejército Libre Sirio".

Cada vez hay más informes en el país árabe sobre la presencia de facciones fundamentalistas islámicas dentro del movimiento de oposición al gobierno.

Con la afluencia yihadistas que no son de Siria, ha aumentado el temor por el futuro de los derechos de las mujeres en la nación y la región.

Dana y sus seguidores quieren ver una nueva Siria.

"(Una Siria) llena derechos, con justicia para hombres y mujeres. Quiero justicia porque yo ya tengo mi libertad, y no tengo miedo a nada ahora; puedo hacer lo que creo que es correcto", sostiene.

Dana y muchas como ella están expresando su sentimiento de liberación. Algunas quitándose el velo y otras comprometiéndose en el debate global sobre los derechos de las mujeres, formando un vínculo valiente y haciéndose oír por medio de internet en una región que a menudo, al menos a los ojos de Occidente, parece ser sinónimo de sumisión de la mujer.

Confirman que los fetos bostezan en el útero

El estudio distinguió cuando un feto abre la boca y cuando bosteza.

Un equipo de investigadores de las universidades de Durham y Lancaster sugiere que los fetos bostezan dentro del útero.

Los investigadores hicieron esto mediante el uso de imágenes de vídeo 4D para examinar todas las veces que los fetos abrían sus bocas.Mientras algunos expertos afirman que es simplemente la apertura bucal, este estudio distingue claramente el bostezo, del no bostezo o la boca abierta, centrándose an la duración de la apertura de la boca.

Desarrollo del cerebro

Nadja Reissland del departamento de psicología de la Universidad de Durham, quien dirigió el estudio, dijo que la función e importancia de que los fetos bostecen todavía no se conoce, pero los resultados sugieren que podría estar unido al desarrollo fetal y podría proporcionar indicios sobre la salud de los bebés aún no nacidos.

"A diferencia de nosotros, los fetos no bostezan de forma contagiosa, ni bostezan porque tengan sueño", dijo. "En su lugar, la frecuencia del bostezo en el vientre podría estar ligada a la maduración del cerebro en la gestación".

El estudio se llevó a cabo con ocho fetos femeninos y siete masculinos de entre 24 y 36 semanas de gestación.

Los investigadores encontraron que los bostezos bajaron a partir de las 28 semanas y que no había una diferencia significativa en cuanto a la frecuencia de bostezo entre niños y niñas.

Remedio natural para la ansiedad:

Ante cualquier molestia inexplicable, el doctor puede decir: “se debe al estrés”.
Y posiblemente así sea, porque el estrés se ha asociado a una infinidad de síntomas que vienen juntos, desde una ligera sensación de malestar, hasta ataques de pánico severos e incapacitantes.

El paciente piensa que se encuentra a punto de morir o de sufrir un paro cardiaco, por ejemplo.
Aunque el paciente piense que los síntomas son reales, en realidad no lo son. El paciente puede sentir palpitaciones fuertes en medio del pecho, pero un analisis con el electrocardiógrafo revelara que su corazón se encuentra latiendo normalmente.
Este tipo de situaciones son bastante comunes, y revelan lo desastroso que el exceso de estrés puede llegar a ser para una persona que lo sufre.

Este problema, sin embargo, no es puramente “nervioso” o “emocional” sino que existe una causa fisiológica determinada detrás del mismo: el desbalance entre los minerales calcio y magnesio. Todo remedio contra el estrés y la ansiedad, debería iniciar investigando los niveles de estos dos minerales en el cuerpo de la persona afectada.

Magnesio y calcio
El magnesio y el calcio son un par de minerales que tienen efectos profundos en la salud de tu cuerpo. Para eliminar el exceso de iones de calcio, tu cuerpo necesita tanto ciertas enzimas como energía celular, y para tener ambas se necesita el magnesio.
Para que lo visualices, podemos decir que el calcio produce tensión, y el magnesio produce relajación. Cuando te encuentras ansioso, tu cuerpo se tensa, y los iones de calcio entran a las células de tus músculos, pero cuando te relajas, los iones de calcio, con ayuda del magnesio, son sacados de las células musculares.
Y debido a esto, cuando el magnesio le falta a tu cuerpo, se presentan síntomas como: fatiga, dolores musculares, irritabilidad, latidos rápidos, y perdida de sensibilidad en las extremidades. Es decir, los síntomas que presenta una persona con problemas de ansiedad.

Sin embargo, no podemos decir que el calcio es malo y el magnesio es bueno. El cuerpo necesita a ambos minerales para que el funcionamiento del sistema sea optimo.
El calcio trabaja en conjunto con el magnesio para regular las funciones corporales a través de la sangre, en los nervios y en los músculos, y hay que recordar que el corazón es un musculo. Este par de minerales regulan la contracción y relajación del corazón y la conducción eléctrica en el sistema nervioso que lo controla.

El calcio es el mineral que produce tensión, y por esto es el encargado de que el corazón se contraiga en la primera parte del latido, mientras que el magnesio -el mineral de la relajación- es el que hace que el corazón se relaje en la segunda parte del latido (es lo que se llama el sístole y el diástole).
Las personas depresivas o ansiosas por lo general tienen en su cuerpo un exceso de los niveles de calcio. Y como el calcio y el magnesio trabajan a la par, entonces eso significa que una persona deprimida o ansiosa con frecuencia, también tienen una deficiencia de magnesio.
Si a esto se agrega que el estrés y la tensión hace que aumente la necesidad de magnesio en el cuerpo, entonces ahí tienes la explicación de que este tipo de personas siempre se encuentre “aceleradas”, con la incapacidad de relajarse. Es casi seguro que si le hacemos análisis a una persona así, hallaremos una deficiencia de magnesio en su cuerpo.

Sientes que tu puedes tener tus niveles de magnesio bajos? Si te identificas con el tipo de persona que estamos hablando, entonces debes de tener deficiencia de magnesio. Te conviene tomar suplementos de magnesio o comer alimentos ricos en este mineral.
El magnesio se encuentra en los vegetales de hoja verde, en las nueces y en los granos enteros. Semillas, legumbres (lentejas, frijoles) y vegetales de hoja verde, especialmente espinaca, son buena forma de ingerir magnesio en tu dieta. Según la FDA (Food and Drug Administration) de los Estados Unidos, la cantidad diaria recomendada para el magnesio des de 250 – 350 miligramos.

El problema con los anuncios de la TV
Debido a los intereses comerciales de las grandes empresas fabricantes de alimentos procesados, a través de los anuncios en la TV y en todos los medios masivos de comunicación, se ha estado repitiendo la idea de que para prevenir o tratar la osteoporosis, necesitas consumir grandes cantidades de calcio.
Lo anterior es debatible, y tema para un articulo aparte. Pero como resultado de esta gigantesca campaña publicitaria, mucha gente esta tomando pastillas de calcio por montones. Muchas veces por iniciativa propia, sin consulta medica previa.
Ademas, también con la intención de vender más, la mayoría de los productos alimenticios procesados vienen adicionados con cantidades extra de calcio. El resultado es que nuestros cuerpos están recibiendo grandes cantidades de este mineral causante de estrés.

Si ya estás tomando pastillas con calcio, entonces es probable que sufras de ansiedad y estrés. En ese caso, te recomiendo los suplementos con magnesio para contrarrestar el exceso de iones de calcio que con toda seguridad inundan los sistemas y órganos de tu cuerpo.
Sabel Todd

¿Atletas de 90 años? Londres 2012 inspira a todas las edades

Redacción

BBC Mundo

El doctor suizo Charles Eugster comenzó a remar a los 78 años. Hoy, a los 93, cree que uno puede reconstruir su cuerpo a cualquier edad.

"Inspirar a una generación", fue el lema de los Juegos Olímpicos de Londres 2012, ¿pero a cuál?

La mayoría dentro y fuera de Reino Unido entendió que este mensaje iba dirigido a los niños que podrían crecer imitando a sus ídolos, futuros Usain Bolt o Michael Phelps, pero una minoría quiere aprovechar ese entusiasmo deportivo para inspirar a los adultos y ancianos a volcarse en masa hacia la actividad física.

• 
  

En el Congreso de Ancianos Activos que tendrá lugar esta semana en Glasgow, los delegados que asistan a la ciudad escocesa escucharán un dato alarmante: solo el 7% de los británicos mayores de 75 años realizan algún tipo de ejercicio.

"Si uno no permanece activo, no puede mantener su independencia", dijo la profesora Dawn Skelton, especialista en edad adulta y salud de la Universidad de Caledonia, en Escocia.

"Por ejemplo, si no se está en forma y uno se cae, no podrá levantarse de nuevo, en cambio, si estás activo, puedes hacerlo", añadió.

El objetivo no es participar en unos Juegos Olímpicos sino llevar un tipo de vida activa, aunque Londres 2012 sí contó con un deportista mayor de 70 años que puede inspirar a su generación.

Mejorar

Hiroshi Hoketsu participó por primera vez en unos Juegos Olímpicos en Tokio 1964.

El jueves 2 de agosto de 2012, con sus 71 años y su caballo Whisper, salió al parque ecuestre de Greenwich Park y quedó décimo séptimo de veinticuatro competidores en la prueba de doma de exhibición.

"Probablemente mi mayor motivación es sentir que sigo mejorando. Pienso que si sintiera que lo estoy haciendo peor que antes, dejaría de hacerlo", dijo Hoketsu a la prensa británica.

El jinete japonés no estará presente en Glasgow para contar su historia, pero sí asistirá el doctor suizo Charles Eugster, quien a los 78 años comenzó a remar y ahora, 15 años después, lleva más de 100 competiciones ganadas en esta disciplina.

"Entendamos algo, tengo 93 años. Soy uno de los pocos que alcanzó esta edad, pero en dos o tres décadas uno de cada cinco ciudadanos en cualquier país europeo estará en sus 90 o habrá alcanzado el siglo. Esto es asombroso", le dijo Eugster a la BBC.

La motivación de Eugster es más ambiciosa que la de Hoketsu: "Mi plan en los próximos años es cambiar el mundo. Mi entrenador y yo hemos mostrado que es posible reconstruir tu cuerpo a casi cualquier edad, y cualquier persona mayor puede reconstruir su vida".

Los doctores recomiendan para los mayores de 75 años una actividad moderada de 30 minutos diarios, que puede ir desde el amor por el remo de Eugster a una simple caminata.

Oro en Jardinería

Pero los mayores de 70 años no son los únicos "advertidos" en esta Gran Bretaña imbuida en el espíritu olímpico y el amor por el deporte.

La publicación científica Circulation publicó un estudio esta semana que recuerda a los mayores de 40 años que un ejercicio moderado puede protegerlos contra problemas cardíacos.

"Probablemente mi mayor motivación es sentir que sigo mejorando. Pienso que si sintiera que lo estoy haciendo peor que antes, dejaría de hacerlo"

Hiroshi Hoketsu, jinete japonés de 71 años

Incluso aquellos que comienzan con una actividad física en sus 50's pueden beneficiarse, según la investigación realizada con 4.000 casos.

"El estudio muestra el impacto positivo que puede tener el ejercicio en el futuro de un corazón sano. Nunca es muy tarde para revigorizar nuestra vida, aunque es importante no esperar hasta el retiro para levantarse del sofá", dijo Maureen Talbot, de la Fundación Británica para el Corazón, que financió el trabajo.

El ejercicio no tiene por qué ser una sesión agotadora de gimnasio, puede ser -según Talbot- un poco de jardinería o hasta pintar la casa, mientras se cumplan las dos horas y media de actividad física sugeridas por semana.

"Tenemos que alentar a más gente a volverse activa, por ejemplo, caminando en lugar de utilizando el autobús. Uno puede lograr beneficios a la salud, gracias a una actividad moderada, a cualquier edad", añadió el doctor Mark Hammer, del University College de Londres, quien lideró la investigación.

No solo una generación

Aunque Londres 2012 vibró con las hazañas de adolescentes como la china Ye Shiwen (16 años) o la lituana Ruta Meilutyte (15 años), ambas medalla de oro en natación, o atletas como Keshorn Walcot, que a sus 19 años le entregó a Trinidad y Tobago su primera presea dorada en lanzamiento de jabalina, otros atletas de más edad también hicieron historia.

Dos horas y media de actividad moderada por semana pueden ayudar a un corazón sano.

La estadounidense Kristin Armstrong ganó la prueba de ciclismo contrarreloj a sus 39 años. Con la misma edad, la gimnasta Anna Dogonadze demostró sus habilidades en trampolín artístico y la cubana Yamilé Aldama, ahora compitiendo por el Reino Unido, quedó quinta en el salto triple.

El país anfitrión aplaudió a rabiar el bronce logrado en clavados por su joven promesa Tom Daley, que se hizo famoso en los círculos deportivos locales cuando compitió por primera vez en Pekín 2008 con tan solo 14 años. Pero el país anfitrión también se emocionó con el oro logrado por la remera Katherine Grainger a sus 36 años, después de tres preseas de plata consecutivas en Sidney, Atenas y Pekín.

El local Mo Farrah pudo haber sorprendido a todos con su victoria en las carreras de 5.000 y 10.000 metros, pero fue el ciclista Chris Hoy, también con 36 años, quien se convirtió en Londres 2012 en el deportista británico con más medallas en su historial, al sumar en toda su carrera seis oros y una plata.

Para los médicos e investigadores británicos esos logros pueden inspirar a más de una generación... y el fervor olímpico les ha dado la excusa dorada.