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sábado, 5 de abril de 2014
Las tiernas “selfies” de los koalas
Les pusieron una cámara en un zoológico para que se sacaran autofotos. Miralas.
Tres koalas se toman selfies(auto-fotos) en su recinto en el zoológico de Sydney. Bruce, Aaron, y Bill mostraron no ser tan tímidos ante la cámara. (WILD LIFE Sydney Zoo
04/04/14
Las selfies son el fenómeno del momento. En todo el mundo la gente se toma autofotos.Algunas son récords mundiales, otras podrían serlo por lo riesgoso de su escenario. Ahora, llegaron las "selfies de la ternura": las que se tomaron unos koalas en un zoológico.
Bruce, Aaron y Bill son residentes del Wild Life Zoo de Sydney, Australia. Las autoridades del zoológico les pusieron una cámara en los árboles de su recinto, con un sensor de movimiento que le permitía al equipo saber cuándo estaban en foco. Entonces, se disparaba automáticamente el obturador para tomar las fotos. Así, los koalas pudieron "sacarse" las fotos a sí mismos cuando se movían delante del lente, explicó el Daily Mail.
El resultado son estas tiernas instantáneas entre las hojas de eucaliptus. Y ahora, con su "selfie", los tres koalas se están haciendo famosos en todo el mundo.
viernes, 4 de abril de 2014
PARA SALIR CORRIENDO
Psicópatas: ¿cómo detectarlos y huir a tiempo?
Estas personas son como los camaleones: cambian de personaje y aspecto según la ocasión lo amerite. Intentar “distinguirlos” por su imagen no es fácil, pero hay ciertas características afectivas e interpersonales que son comunes y permiten diferenciarlos. Para tener en cuenta.
por Lic. Belén Vitelleschi
Thinkstock Photos | Hombre
El imaginario social suele pensar al psicópata como aquel “criminal” que sale en las noticias cometiendo delitos, asesinatos o abusos. Sin embargo no siempre es así. Algunos de estos personajes son grandes simuladores. Circulan en nuestra vida diaria aparentando ser sujetos integrados socialmente como padres de familia, estudiantes, trabajadores, o profesionales reconocidos. Su forma de hacer daño es más sutil, pero el efecto es el mismo.
Cómo detectarlos
* Son grandes seductores. Durante la etapa de conquista, estos personajes despliegan sus mejores aptitudes y mantienen oculto su verdadero carácter. Lo más llamativo es su encanto superficial, la desfachatez y elevada locuacidad.
* Son muy eficaces para dar una buena impresión. Son grandes oradores, seductores y amantes de las conquistas. Poseen mucha habilidad con las palabras, consiguen cautivar a su público y obtener fascinación.
* Aparentan seguridad y se manejan con arrogancia. Esta actitud “de ir por todo” suele producir impacto y capturar las miradas de aquellas mujeres que buscan “un hombre con personalidad”. A veces se muestran excesivamente carismáticos, lo que despierta amor o fanatismo. Otros, prefieren un perfil social más conmovedor y simulan albergar una desmedida preocupación por los más débiles o causas sociales.
* Buscan armar una ficción donde capturar al otro. Presentan una falsa imagen que representa lo “socialmente esperado”. Desde allí arman su estrategia. Saben a quién elegir como “víctima” y cómo influenciar sus sentimientos.
* Están llenos de codicia y se relacionan a través del poder. Se mueven en función de su propio interés. Su máximo placer es anular la voluntad del otro para demostrar su superioridad y conseguir sus fines. Si bien asemejan sentir amor y compasión, solo es una mueca a fin de alcanzar sus objetivos. No tienen la capacidad de concebir emociones ni empatizar. Son insensibles y no tienen remordimientos, aunque a primera vista no parezca ser así.
* La manipulación es su herramienta para persuadir. Utilizan la mentira y el engaño como medio. Si se los encuentra en una mentira no dudarán en inventar nuevas y seguir su cometido. Suelen olvidar a qué se han comprometido o qué han dicho, y lo resuelven evadiendo o negando la situación. No les importa ser descubiertos, encontrarán alguna manera de quedar bien posicionados.
* Buscan hacer todo a su manera. Son egocéntricos. Valoran a los otros -siempre y cuando- respondan a sus deseos, sino los descartan. Son intolerantes frente a las frustraciones: las evitan o manifiestan cólera, ira y tristeza.
* Tienen una gran dificultad para asumir errores y responsabilidad. El problema siempre “lo tienen los otros”. Muy pocas veces sufren de un malestar emocional intenso como para desear cambiar. Por lo tanto, raramente frecuentan un consultorio psicológico.
* Tienen dificultades para el autocontrol. Si bien aparentan ser racionales, esta dinámica encubre el nivel de impulsividad contenido a punto de estallar.
* Su tendencia a la estafa y manipulación los llevará siempre al límite de la legalidad. Si presentan problemas con la ley emplearán su perspicacia para salir airosos.
* Actúan su psicopatía en ciertos lugares más que en otros. Por ejemplo: la manifiestan con sus parejas, pero para el afuera se muestran ejemplares. Si alcanzan lugares de liderazgo, impartirán su ley de manera despótica. Si se centran en la pareja, ubicarán a la mujer en un lugar de sumisión.
¡Para estar alertas!
Si querés protegerte, es importante hacerte un tiempo para conocer a las personas antes de involucrarte. Observá cuánto interés ponen en vos y cómo actúan con los demás. Si bien la primera impresión social suele ser atractiva, con el tiempo se van descubriendo sus disfraces.
Aprender a identificar la psicopatía te permitirá manejarte mejor. Indicios como la mentira, la trampa, la irresponsabilidad, la carencia de remordimiento, la explotación, la manipulación, la irritabilidad y la agresividad son indicadores de que algo no anda bien. Estar advertida te ayudará a ahorrar malos ratos o intentar sobrevivir a un ataque sorpresivo. Si estás a tiempo… ¡Huí!
Por la licenciada Belén Vitelleschi, psicóloga clínica, co-directora de NeoAT.
jueves, 3 de abril de 2014
ARTRITIS Y ARTROSIS, ACEITES PRENSADOS EN FRÍO.
Una articulación es el lugar donde los huesos se unen, y cuando las articulaciones se inflaman tenemos entonces lo que se conoce como artritis. Hay más de 100 formas en la que la artritis se expresa. Es muy importante atender la artritis a tiempo, ya que de no ser así el cartílago, el cual protege la articulación para que esta se pueda mover con suavidad y absorba los golpes y contusiones o la presión que se hace al caminar, se va desgastando y degradando, y si empieza a faltar cartílago o este esta desgastado, los huesos empiezan a rozar causando una serie de síntomas como hinchazón, dolor, enrojecimiento e inmovilización de las articulaciones (rigidez articular).
Si las articulaciones se inflaman y duelen, puede deberse a varias causas como fractura de los huesos, infección por virus o bacterias, enfermedad autoinmune (el cuerpo ataca por error al tejido sano), o desgaste de las articulaciones.
CAUSA PRINCIPAL DE LA ARTRITIS
Una de las causas más profundas de la artritis es una deficiencia nutricional severa aunada al estrés. Si el cuerpo no asimila o no tiene los nutrientes adecuados, entonces el cuerpo entrara en desgaste.
Tratamiento con aceites enzimáticos para reparación de cartílago
Por lo general los síntomas de la artritis como el dolor desaparecen en el momento en que la causa desaparece, pero cuando esto no sucede, entonces se tiene artritis crónica. Para ayudar a recuperar al cuerpo su equilibrio, cualquiera que sea la causa de la artritis, es necesario desalojar al cuerpo de desechos y tóxicos circulando por la sangre y atorados en el intestino.
Los aceites prensados en frío o extra-virgen no pasan por el proceso de calentamiento y por ende conservan sus propiedades nutritivas, curativas y enzimáticas. Estos aceites conservan las vitaminas A, D y E, los cuales combinados con la potencia enzimática ayudan a la reparación completa del cuerpo.
Estos aceites aportan las siguientes cualidades:
Contienen una potencia curativa muy efectiva, tienen el mismo poder enzimático que los alimentos crudos, ayudan al cuerpo a crear un ambiente curativo muy efectivo para curar, en este caso, articulaciones, bajar inflamación y drenar el cuerpo de desechos tóxicos.
Ayudan a corregir desórdenes metabólicos y las perturbaciones del sistema que se le atribuyen a la artritis. Las enzimas de los aceites vírgenes ayudan a que el cuerpo de la persona artrítica se ordene restaurando la vitalidad en los órganos vitales.
Mejoran la capacidad digestiva para que el cuerpo absorba mejor los nutrientes que se ingieren de los alimentos, los cuales participan en la regeneración de tejidos y células nuevas.
Estabilizan el metabolismo.
Ayudan a promover la curación de tejidos corporales, en especial el colágeno (sustancia tipo cemento en el cuerpo que perteneciente a los huesos y médula ósea), de modo que la llamada rigidez articular pueda disiparse y la recuperación es natural.
¿QUÉ ACEITES ENZIMÁTICOS SE RECOMIENDAN PARA CURAR ARTRITIS?
El aceite de nueces, oliva, aguacate, alubias, semillas de girasol, sésamo, etc., son ricos en vitaminas y enzimas. Pero recuerda que no deben ser refinados, deben ser extraídos o prensados en frío, o extra-virgen, lo cual significa que el aceite no ha sido calentado y este conserva sus nutrientes.
Dieta:
En tu dieta debes incluir aceites prensados en frio de diferentes formas. Si combinas la toma de aceites extravirgen con vegetales crudos, sin duda veras una recuperación muy pronta,, incluso sorpendente. Te recomendamos iniciar diariamente tomando dos cucharadas de aceite de oliva extra-virgen, y luego, un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón exprimido. Esto ayudara a depurar el cuerpo y a iniciar la reparación de tejidos y cartílagos. Debes tomar además durante el día, ensaladas aderezadas con aceite de aguacate o sésamo, o agrega directamente la semilla la cual contiene el aceite al natural. Tu dieta debera ser más bien cruda, y evita sin duda la leche de vaca en cualqueir forma, harinas y azcares refinados y carnes rojas.
Es muy importante que incluyas este aceite el cual se considera uno de los más eficientes en el caso de la artritis. Puedes aderezar con este aceite las ensaladas, o untarlo en las manos o partes del cuerpo donde haya inflamación. Una vez que untes el aceite envuelve tus manos o la parte del cuerpo con un guante de plástico o una toalla con agua tibia y deja que las propiedades del aceite se absorban por la piel. Esto podría ayudar a menguar el dolor y la inflamación.
Biomanantial
"Los pobres se estresan más porque no pueden anticipar lo que pasará mañana"
El experto en neurociencia Federico Fros Campelo plasmó sus investigaciones en el libro Ciencia de las emociones; explica cómo afectan al cerebro las sucesivas crisis; además, un test emocional para descubrir rasgos de la personalidad
Las tensiones que una persona pasa en la ciudad generan un estrés que puede volverse crónico. Foto: Soledad Aznarez
La pasión de Federico Fros Campelo a los siete años eran las revistas Muy Interesante oConozca más . Estudió Ingeniería Industrial porque siempre quiso saber cómo funcionan las cosas del mundo. Pero hace quince años, con una carrera concluida como ingeniero, lo empezaron a desvelar experiencias emocionales propias que no entendía. Estuvo tres o cuatro años leyendo cientos de libros de autoayuda, pero concluyó que allí sólo le ofrecían una solución bien intencionada basada en la creencia personal del autor. El buscaba algo más científico, con la presunción de que "no es el corazón el que siente sino el cerebro".
En sus investigaciones teóricas y experimentales estudió por qué sentimos lo que sentimos, qué conexiones neuronales establecemos, con qué mecanismos, y cómo pueden modificarse, por qué las crisis económicas nos estresan y hasta pueden volver a una sociedad más mística o creyente.
-¿Por qué las emociones están codo a codo con las creencias y la razón?
- Desde hace mucho tiempo, filosófica y científicamente decimos tener procesos racionales de pensamiento y otros emocionales, pero éstos están conectados en nuestro cerebro y funcionan juntos. Cuesta bastante entender que emociones y razón están en conciliación permanente, son parte de una misma ejecución. Pero hay pruebas de que la razón se pone al servicio de nuestras experiencias emocionales como si fuera un abogado defensor.
Todos tenemos una necesidad acuciante de saber cómo funciona la realidad. Cuando algo nos desconcierta preferimos hacernos a la idea de algo falso antes de que no saber lo que está pasando.
Por ejemplo: todos tenemos una necesidad acuciante de tener modelos de cómo funciona la realidad, nuestro cerebro viene de origen preparado para evaluar cómo se mueve el mundo. La necesidad de formularnos esa idea hace que no podamos aceptar incertidumbre: cuando algo nos desconcierta preferimos hacernos a la idea de algo falso antes de que no saber lo que está pasando. En ese momento la razón se pone al servicio de ese proceso emocional y empieza a argumentar para encontrar explicaciones. Por eso mucha gente al sentirse angustiada por algo que no sabe, va al horóscopo y encuentra una respuesta ahí, o busca a una tarotista, o se vuelca a una creencia religiosa. Está demostrado que cuando una sociedad está expuesta a un escenario de mucha incertidumbre se pone mística, supersticiosa; busca patrones para dominar la realidad.
LA NEUROCIENCIA Y LOS PIQUETES
-¿Qué se genera en el cerebro en épocas de crisis?
-Toda vez que alguien precise formular una idea de cómo funciona el mundo va a tener dopamina discurriendo por ciertas vías neuronales del cerebro; ante la incertidumbre hay más dopamina todavía. Uno está sobreestimulado, mucho más ávido de encontrar soluciones. Cuando no las puede encontrar, porque hay situaciones como inflación, dólar volátil, reglas del juego cambiantes, nuevas normas, este repertorio de incertidumbre hace que se tenga avidez por intentar anticipar lo que viene. Ahí hay exceso de dopamina, que se transforma en energía; es decir, hay más disponibilidad de energía para actuar. En el entorno de incertidumbre de hoy se provoca mucha adrenalina y eso es un factor psicológico estresante porque estamos físicamente preparados para una acción, pero que no sabemos cómo ejecutarla. Esa parálisis y, en simultáneo, toda la energía disponible lleva a un desborde psicológico que es el estrés.
Las investigaciones demuestran que los que más sufren el estrés son las personas de clase baja, porque tienen factores estresantes permanentes: los estresa el sometimiento a sus jefes y además padecen de más incertidumbre porque son los que menos pueden anticipar lo que les va a pasar mañana.
-¿Por qué es necesaria cierta dosis de estrés?
- Estrés es la fatiga que nuestro cuerpo siente por la exposición a estímulos que requieren de alta energía. Cuando el organismo está preparado para ese tipo de estímulos agudos y críticos, el cuerpo responde bien. Por eso el estrés es bueno en esa situación de peligro. La puesta en escena contemporánea es distinta y los factores que estresan tienen que ver con un repertorio de los problemas mentales que uno se hace: ¿me tomo el tren o no? porque si me lo tomo corro riesgos de tener un accidente; o ¿qué hago con el subte ahora que anunciaron paro? ¿me arriesgo a que se levante? ¿busco otra opción para ir a trabajar?; además, hay un piquete en avenida Corrientes. Todos esos son factores psicológicos que generan el mismo estrés que en aquella situación muy precaria y primitiva de nuestros ancestros. Además lo interesante es que en ciertas personas esto está en permanente activación y se vuelve crónica. Y a largo plazo las hormonas del estrés generan muchos problemas. Las investigaciones demuestran que los que más sufren el estrés son las personas de clase baja, porque tienen factores estresantes permanentes: los estresa el sometimiento a sus jefes y además padecen de más incertidumbre porque son los que menos pueden anticipar lo que les va a pasar mañana.
Fros Campelo indaga en los secretos del cerebro y los sentimientos.
-¿Lo equitativo está cableado en el cerebro?
-Sí, la comparación está incorporada. Muchas veces se argumentó que la moral es un constructo social, una emoción cognitiva que surge a partir de lo que aprendiste por pertenecer a una sociedad. Y no es tan así, porque está demostrado que hay ciertos lugares del cerebro que se nos activan cuando se percibe una inequidad. Hay un experimento que es el juego del ultimátum: hay dos personas que no se conocen; a una le dan 100 dólares y un investigador le pide que divida como más quiera el dinero con la otra persona, el participante b; este último tiene opción de aceptar la oferta o rechazarla y, si la rechaza, ambos se quedan sin nada. Con esas premisas, lo más probable es que la persona divida 50 y 50; si lo hace 90 y 10, hay una alta probabilidad de que se le rechace la oferta porque el otro siente inequidad. Entonces, responde emocionalmente y no con racionalidad. Si rechaza la oferta se queda sin nada, pero opta por castigar al otro, es un castigo altruista y funciona en toda relación.
-¿Las emociones se aprenden o se traen?
-Las emociones son resultado de unidades de procesamiento de nuestro cerebro que exigen tanto circuitos de neuronas como químicos. A esas unidades de procesamiento las traemos todos por igual, traemos los mismos recursos profundos para tener emociones, pero lo interesante también es que nuestro cerebro está preparado de origen para no estar determinado. Tenemos procesos como la plasticidad neuronal que permite que aprendamos y cambiemos el cableado de neuronas para asumir cierta experiencia. Entonces, las emociones se traen pero también se aprende alrededor de ellas, por eso para enojarnos necesitamos tener una unidad de procesamiento, pero el cómo nos enojamos, cuánto, a través de qué estímulos es algo que pudimos aprender a lo largo de toda la vida.
Aprender a ser buena persona sí se puede, porque como decía recién el cerebro puede cambiar con la experiencia.
-¿Se puede aprender a ser buena persona, a tener buenos sentimientos?
-Aprender a ser buena persona sí se puede, porque como decía recién el cerebro puede cambiar con la experiencia. La clave para desarticular una emoción es conocer qué proceso lleva por dentro, sólo así se pueden entrenar respuestas emocionales para no caer en automatismos. Y la buena noticia es que la neuroplasticidad se puede producir en cualquier etapa de nuestras vidas, no se limita sólo a cuando somos niños. De adultos también tenemos génesis de neuronas nuevas. El tema es que hay un período crítico cuando somos chicos para inscribir patrones de causa y efecto: en el primer año el cerebro de un bebe prácticamente duplica su peso, es un crecimiento neuronal increíble y allí hay que tener especial cuidado.
-¿Por qué algunos recuerdos se borran y otros nos acompañan toda la vida?
-Eso es algo que descubrió un premio Nobel de Medicina, Eric Kandel. La respuesta es que cuanto mayor es el contenido emocional de una experiencia, más se la recuerda porque hay procesos químicos en nuestro cerebro, por ejemplo, los que se deben a la dopamina (un neurotrasmisor que está en muchos lugares de nuestro cerebro, es la esencia de todo estímulo, el fundamento del entusiasmo). Cuando una emoción es muy fuerte, la dopamina ayuda a modificar conexiones en el cerebro y a establecer otras nuevas. Esto contribuye a formar la memoria de largo plazo.
-¿Por qué cree importante incluir en la escuela materias que hablen de las emociones?
-En la escuela estamos desbordados de conceptos útiles pero ninguno de ellos apunta a descubrir por qué somos como somos, cómo podemos conocernos mejor para tener una sociedad menos irascible, con mayor contención, con menos hostilidad. Hay poca empatía entre nosotros. Si conociéramos más estos procesos, estas razones, podríamos estar alerta de ellas y así construiríamos una sociedad más cohesiva, más integrada. Es tan importante la geografía política como la neurociencia.
Recién conozco: Care2 y me pareció excelente!!! Recomiendo que entren a: http://www.care2.com/ y sorpréndanse agradablemente por todo lo que esta comunidad hace. Utilicen de ser necesario, el traductor y comiencen ya mismo a firmar por todas las causas justas, nobles, buenas y necesarias!!! Su propio corazón, lo va a agradecer!!! Delia
31 de Marzo de 2014
Video: Tierno cachorro que corre en dos patas supera el millón y medio de vistas
11:49AM - Redacción: redaccion@laprensa.hn
Se trata de un boxer que ya se hizo famoso por su instinto de superación.
Se trata del boxer Duncan Lou Who, un animal que fue rescatado por un equipo de la sociedad protectora de animales Panda Paws Rescue, en Vancouver, Estados Unidos.
Vancouver, Estados Unidos.
En una semana, un video distribuido a través de Youtube donde aparece un cachorro caminando por la playa en dos patas, ya superó el millón y medio de vistas.
Se trata del boxer Duncan Lou Who, un animal que fue rescatado por un equipo de la sociedad protectora de animales Panda Paws Rescue, en Vancouver, Estados Unidos.
El equipo de defensores de los animales que lidera la joven Amanda Giese rescató a Duncan hace poco más de nueve meses cuando estaba a punto de morir a causa de una malformación congénita en la pelvis y extremidades posteriores.
Los voluntarios de Panda Pasws Rescue consiguieron ayudas privadas para operar al cachorro y después de un largo proceso de rehabilitación, hicieron posible que el animal sea totalmente autónomo y puede correr con gran soltura con sólo dos patas, como se puede observar en el video.
Amanda Giese considera que el cachorro ahora es una fuente de inspiración para los amantes de los animales y, en general, para todas las personas que creen en el instinto de superación y el esfuerzo personal.
